Meilenratgeber Lohnt sich eine Karte?

Miles & More: wie das Programm funktioniert, und für wen es sich lohnt

Miles & More ist das kostenlose Vielfliegerprogramm der Lufthansa Group. Sie sammeln Prämienmeilen bei rund 40 Airlines und über 300 Partnern und lösen sie für Flüge, Upgrades und Prämien ein; Points zählen nur für den Status. Die Meilen verfallen nach 36 Monaten, außer Sie haben Meilenschutz.

Kurz gesagt

Miles & More ist kostenlos; Kosten entstehen nur mit einer Kreditkarte mit Gebühr.
0 €
Prämienmeilen sind für Prämien, Points für den Status. Mit Kreditkarte und Payback sammeln Sie nur Meilen.
2 Währungen
Prämienmeilen verfallen 36 Monate nach dem Sammeln zum Quartalsende, außer mit Meilenschutz.
36 Monate
Einlösen geht ab 3.000 Meilen (Cash & Miles), Prämienflüge ab 9.000, Upgrades ab 10.000, Meilenschnäppchen ab 12.000.
ab 3.000
Status beginnt mit Frequent Traveller: 650 Points und 325 Qualifying Points im Kalenderjahr.
650 Points

So funktioniert Miles & More

Miles & More gehört zur Lufthansa Group und hat laut Deutscher Bank über 36 Millionen Teilnehmende. Das Prinzip ist ein Konto, auf das viele Quellen einzahlen und aus dem Sie Prämien bezahlen.

  1. Kostenlos anmelden. Online oder in der App. Sie erhalten eine Servicekartennummer; eine Plastikkarte gibt es für neue Mitglieder nicht mehr, die Karte ist digital in der App. Für den ersten App-Login schreibt Miles & More 500 Meilen gut.
  2. Bei jeder Buchung die Nummer angeben. Bei Flügen mit Partner-Airlines, bei Hotels, Mietwagen und Partnern. Flugmeilen kommen laut Miles & More innerhalb von 7 Werktagen nach Abflug, wenn alle Bedingungen erfüllt sind.
  3. Im Alltag mitsammeln. Mit einer Miles & More Kreditkarte, mit Payback-Punkten oder bei Partnern im Geschäft und online.
  4. Einlösen. Für Prämienflüge, Upgrades, Teilzahlung mit Meilen, Hotels oder Artikel aus dem Worldshop, bevor die Meilen nach 36 Monaten verfallen.

Prämienmeilen und Points: der Unterschied

Miles & More führt zwei Konten nebeneinander. Das sorgt oft für Verwirrung, ist aber einfach: Meilen sind Geld, Points sind Rang.

Die Währungen bei Miles & More, Angaben von Miles & More, Stand 24.10.2026
WährungWofürWie Sie sie bekommen
PrämienmeilenPrämienflüge, Upgrades, Hotels, WorldshopFlüge, Kreditkarte, Payback, Partner
PointsStatusstufen Frequent Traveller und Senatorvor allem Flüge mit Airline-Partnern
Qualifying Pointszweite Schwelle für Frequent Traveller und Senatoraus Flügen, Regeln in den Teilnahmebedingungen
HON Circle PointsHON Circle, die höchste Stufeaus Flügen, Regeln in den Teilnahmebedingungen

Für Gelegenheitsflieger zählen fast nur die Prämienmeilen. Die Kreditkarte, Payback und die meisten Partner schreiben ausschließlich Meilen gut; Points kommen im Wesentlichen aus Flügen. Wer also mit der Karte im Alltag sammelt, kommt der Prämie näher, nicht dem Status.

Meilen sammeln: Flüge, Karte, Payback, Partner

Flüge
40 Airline-Partner
Kreditkarte
1 Meile pro 2 €
Payback
1:1 ab 200 Punkten

Flüge. Miles & More nennt 40 Airline-Partner, an anderer Stelle über 35, darunter alle Airlines der Lufthansa Group. Wie viele Meilen ein Flug bringt, hängt von Airline, Tarif und Buchungsklasse ab; der Prämienmeilenrechner auf miles-and-more.com zeigt es vor der Buchung. Manche Buchungsklassen sammeln gar nicht. Fehlende Meilen können Sie bis 6 Monate nach dem Flug nachtragen; wie das geht, steht unter Miles & More Meilen nachtragen.

Kreditkarte. Die Miles & More Kreditkarten der Deutschen Bank schreiben 1 Meile je 2 € Umsatz gut, die MyFlex kostenlos, Blue und Gold mit Meilenschutz. Vergleich unter Miles & More Kreditkarte; auch die Eurowings Kreditkarten sammeln Miles & More Meilen.

Payback. Payback-Punkte werden ab 200 Punkten 1:1 zu Meilen; Anleitung und Transferbonus unter Payback-Punkte in Meilen umwandeln.

Partner. Über 300 Partner weltweit: Hotels, Mietwagen, Online-Shops über das Shopping-Portal, Geschäfte mit dem -M- Zeichen, Finanzprodukte. Alle Wege im Überblick zeigt der Ratgeber Meilen sammeln.

Meilen einlösen

Was Sie für Ihre Meilen bekommen, hängt stark von der Prämie ab. Miles & More nennt diese Einstiegswerte:

Einlösen bei Miles & More, Einstiegswerte laut Miles & More
Prämieab MeilenHinweis
Cash & Miles3.000Flug teils mit Meilen, teils mit Geld bezahlen
Upgrade10.000in die nächsthöhere Klasse, nach Verfügbarkeit
Meilenschnäppchen12.000befristete Prämienflüge zu reduziertem Meilenpreis
Prämienflug9.000Meilenpreis nach Strecke, Klasse und Termin, dazu Steuern und Gebühren
Worldshop, Hotels, MilesPayje Prämiemeist geringerer Gegenwert je Meile als Flüge

Die Faustregel: Flüge und Upgrades bringen pro Meile am meisten, Sachprämien und das Bezahlen von Gebühren mit Meilen am wenigsten. Den Kartenpreis der Blue etwa können Sie mit 1.650 Meilen statt 5,50 € bezahlen, das sind 0,33 Cent je Meile. Mehr dazu unter Was ist eine Meile wert? und Miles & More Meilen einlösen.

Status: Frequent Traveller, Senator, HON Circle

Den Status erreichen Sie über Points, die Sie im Kalenderjahr sammeln. Die Schwellen laut Miles & More:

Statusschwellen bei Miles & More im Kalenderjahr
StatusPointsQualifying PointsHON Circle Points
Frequent Traveller650325–
Senator2.0001.000–
HON Circle––6.000

Der Status bringt Lounge-Zugang, Priority Check-in, Vorrang auf der Warteliste und Meilenschutz. Für Gelegenheitsflieger ist er außer Reichweite; zwei oder drei Flüge im Jahr reichen nicht für 650 Points. Wer trotzdem in die Lounge will, findet die Wege unter Kreditkarte mit Lounge-Zugang. Alle Details zu den Stufen folgen unter Miles & More Status.

Verfall, Meilenschutz und Meilenpool

Prämienmeilen sind 36 Monate ab dem Datum der Gutschrift gültig und verfallen dann zum Ende des Quartals. Das Beispiel von Miles & More: Meilen aus einem Flug am 12.12.2022 verfallen am 31.12.2025. In der Kontoübersicht zeigt Miles & More, welche Meilen zum Ende des laufenden und des nächsten Quartals verfallen; der Newsletter warnt etwa zwei Monate vorher.

Meilenschutz, also unbegrenzte Gültigkeit, haben Sie mit einem Status oder mit einer Miles & More Blue oder Gold Credit Card. Die kostenlose MyFlex und die Eurowings Karten schützen nicht. Wer Meilen über Jahre ansparen will, braucht deshalb einen dieser Wege; mehr dazu unter wann Miles & More Meilen verfallen.

Familien und Freunde können ihre Meilen in einem Meilenpool zusammenlegen: bis zu 2 Erwachsene ab 18 Jahren und bis zu 5 Kinder zwischen 2 und 17 Jahren. So erreichen auch kleine Konten gemeinsam eine Prämie, bevor einzelne Meilen verfallen.

Wie lange dauert es bis zum ersten Prämienflug?

Gerechnet mit dem Einstieg für Meilenschnäppchen von 12.000 Meilen und nur mit Meilen aus Kartenumsatz, ohne Flüge, Bonus und Partner. Die Frage dahinter: Kommen Sie ans Ziel, bevor die ersten Meilen nach 36 Monaten verfallen?

Saldo: Monate bis 12.000 Meilen nur aus Kartenumsatz
Umsatz mit der KarteMiles & More Karte,
1 Meile je 2 €		Payback Amex,
1 Meile je 3 €
500 € im Monat48 Monate72 Monate
1.000 € im Monat24 Monate36 Monate
2.000 € im Monat12 Monate18 Monate
Grenze ohne Meilenschutz: die ersten Meilen verfallen nach36 Monate

Bei 500 € Umsatz im Monat erreichen Sie 12.000 Meilen nur aus der Karte erst nach 48 Monaten; ohne Meilenschutz wären die ersten Meilen dann schon verfallen. Flüge, Payback-Punkte und ein Willkommensbonus verkürzen die Zeit deutlich, die Gold Credit Card bringt bei Antrag bis 30.11.2026 allein 20.000 Bonusmeilen.

Unsere Einschätzung aus dieser Rechnung: Wer unter 1.000 € im Monat mit Karte zahlt, sollte mehrere Quellen kombinieren, also Karte, Payback und Flüge, oder eine Karte mit Meilenschutz wählen. Ab 1.000 € im Monat reicht die kostenlose MyFlex, wenn Sie alle zwei Jahre einlösen.

Für wen lohnt sich Miles & More?

  • Sie fliegen ab und zu mit Lufthansa, Swiss, Austrian oder Eurowings: anmelden lohnt sich immer, es kostet nichts. Die Nummer bei jeder Buchung angeben.
  • Sie zahlen viel mit Karte: eine Miles & More Kreditkarte dazu; ab 1.000 € im Monat kommen in zwei Jahren 12.000 Meilen zusammen.
  • Sie sammeln ohnehin Payback: Punkte in Meilen umwandeln, am besten während einer Transferbonus-Aktion.
  • Sie fliegen selten und sammeln sonst nicht: Miles & More bringt Ihnen wenig, weil die Meilen verfallen, bevor eine Prämie zusammenkommt. Oder Sie nutzen den Meilenpool mit der Familie.
  • Sie fliegen eher Air France, KLM oder British Airways: das passende Programm dieser Airlines; mit einer American Express sammeln Sie für mehrere Programme zugleich.

Acht Mythen über Meilen: Was stimmt?

Über Miles & More halten sich ein paar Irrtümer hartnäckig. Prüfen Sie, was Sie wissen: Zu jeder Aussage gibt es die Auflösung mit Begründung.

  1. „Prämienmeilen und Points sind dasselbe.“

    Stimmt nicht. Prämienmeilen setzen Sie für Prämien ein, etwa Flüge, Upgrades oder den Worldshop. Points zählen nur für den Status, also Frequent Traveller, Senator und HON Circle. Mehr: Prämienmeilen und Points: der Unterschied

  2. „Miles & More Meilen verfallen nie.“

    Stimmt nicht. Prämienmeilen sind 36 Monate ab der Gutschrift gültig und verfallen dann zum Quartalsende. Unbegrenzt gültig sind sie nur mit einem Status oder mit einer Miles & More Blue oder Gold Credit Card. Mehr: Verfall, Meilenschutz und Meilenpool

  3. „Payback-Punkte lassen sich 1:1 in Meilen umwandeln.“

    Stimmt. Ab 200 Punkten wird jeder Payback-Punkt zu einer Miles & More Meile. Mehr: Payback-Punkte in Meilen umwandeln

  4. „Jede Miles & More Kreditkarte schützt Ihre Meilen vor dem Verfall.“

    Stimmt nicht. Meilenschutz haben nur die Blue und die Gold Credit Card. Die kostenlose MyFlex und die Eurowings Kreditkarten schützen nicht. Mehr: Miles & More Kreditkarte im Vergleich

  5. „Wer zwei- oder dreimal im Jahr fliegt, sammelt meist am Boden mehr als in der Luft.“

    Stimmt. Günstige Economy-Tarife bringen oft nur wenige Meilen. Kreditkarte, Payback und Partner bringen Gelegenheitsfliegern meist mehr. Mehr: Meilen sammeln, auch wenn Sie selten fliegen

  6. „Bei einem Prämienflug zahlen Sie nur mit Meilen.“

    Stimmt nicht. Steuern, Gebühren und Airline-Zuschläge kommen zum Meilenpreis dazu. Miles & More weist sie bei der Buchung separat aus. Mehr: Prämienflug mit Meilen

  7. „Prämienflüge kann man auch für andere buchen.“

    Stimmt. Laut Miles & More auch für Familie und Freunde, ohne selbst mitzufliegen. Im Meilenpool legen bis zu 2 Erwachsene und 5 Kinder ihre Meilen zusammen. Mehr: Prämienflug mit Meilen

  8. „Eine Meile ist immer gleich viel wert.“

    Stimmt nicht. Einen festen Kurs gibt es nicht. Bezahlen Sie den Kartenpreis der Blue mit Meilen, bringt eine Meile 0,33 Cent; bei Prämienflügen und Upgrades auf der Langstrecke meist deutlich mehr. Mehr: Was bringt eine Meile bei Ihrer Einlösung?

Häufige Fragen

Für wen lohnt sich Miles & More noch?

Für alle, die mit Lufthansa, Swiss, Austrian, Eurowings oder anderen Partner-Airlines fliegen und im Alltag mitsammeln: über eine Kreditkarte, Payback oder Partner. Die Teilnahme kostet nichts, Sie verlieren also nur etwas, wenn die Meilen verfallen. Wenig bringt das Programm Menschen, die einmal im Jahr fliegen und sonst nicht sammeln, denn dann kommen in 36 Monaten selten genug Meilen für eine Prämie zusammen.

Wie viel Euro sind 10.000 Meilen?

Einen festen Kurs gibt es nicht; es kommt auf die Einlösung an. Ein Beispiel mit offizieller Zahl: Den Kartenpreis der Miles & More Blue können Sie mit 1.650 Meilen statt 5,50 € bezahlen, dann sind 10.000 Meilen 33 € wert. Bei Prämienflügen in der Business Class oder Upgrades bringen dieselben 10.000 Meilen oft deutlich mehr. Wie wir den Wert rechnen, steht unter „Was ist eine Meile wert?“.

Wie viele Meilen muss ich für einen Flug einlösen?

Prämienflüge gibt es laut Miles & More ab 9.000 Meilen, Meilenschnäppchen ab 12.000, Upgrades ab 10.000 und Cash & Miles, also Teilzahlung mit Meilen, ab 3.000 Meilen. Für reguläre Prämienflüge legt Miles & More den Meilenpreis je Strecke, Klasse und Termin fest; Steuern und Gebühren zahlen Sie zusätzlich.

Was bringt Miles & More wirklich?

Für Gelegenheitsflieger vor allem Prämienflüge und Upgrades, die sie sonst bezahlen würden. Der Gegenwert hängt davon ab, wie Sie einlösen: Ein Business-Class-Flug bringt pro Meile meist ein Mehrfaches eines Worldshop-Artikels. Status-Vorteile wie Lounge und Priority Check-in gibt es erst mit Frequent Traveller ab 650 Points im Kalenderjahr, und die erreichen Gelegenheitsflieger selten.

Kostet Miles & More etwas?

Nein, die Teilnahme ist laut Miles & More kostenlos. Kosten entstehen nur, wenn Sie eine Miles & More Kreditkarte mit Gebühr wählen, etwa die Blue für 5,50 € oder die Gold für 11,50 € im Monat. Die MyFlex Credit Card kostet nichts.

Brauche ich eine Miles & More Servicekarte?

Nicht als Plastikkarte. Neue Mitglieder bekommen laut Miles & More keine physische Karte mehr, sondern eine digitale Servicekarte in der App; für den ersten Login in der App gibt es 500 Meilen. Die Servicekartennummer geben Sie bei jeder Flugbuchung an, damit die Meilen gutgeschrieben werden.

Kann ich Meilen mit meiner Familie zusammenlegen?

Ja, mit dem Meilenpool. Bis zu 2 Erwachsene ab 18 Jahren und bis zu 5 Kinder zwischen 2 und 17 Jahren können ihre Meilen in einem Pool sammeln und gemeinsam einlösen. Das hilft vor allem Familien, deren einzelne Konten sonst nie für eine Prämie reichen würden.

Quellen

Alle Angaben haben wir auf den Seiten von Miles & More, der Deutschen Bank und Payback geprüft, abgerufen am 24.10.2026. Maßgeblich sind die Teilnahmebedingungen von Miles & More.